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Reta3
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Was steckt hinter Reta3
Reta3 ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform, das Pflanzenextrakte, Aminosäuren und Mineralstoffe in einer einzigen Tageskapsel verbindet. Es richtet sich an Erwachsene, die ihr Gewicht im Rahmen einer bewussten Ernährung natürlich unterstützen möchten, und es soll dabei helfen, den Appetit zu regulieren, den Stoffwechsel anzuregen und den Blutzuckerspiegel nach den Mahlzeiten im gewohnten Rahmen zu halten.
Hergestellt wird das Produkt vom Unternehmen Reta3. Die Rezeptur besteht aus sieben Bestandteilen: Guarana-Extrakt, Apfelessig-Extrakt, Inulin aus Topinambur, L-Glutamin, L-Leucin, Zink in Form von Citrat und Chrom in Form von Picolinat. Jeder dieser Stoffe übernimmt eine eigene Aufgabe, sodass sich die Wirkung nicht auf einen einzigen Mechanismus stützt.
In der Beratung erklären wir das Prinzip meist so: Guarana liefert natürliches Koffein und kann Thermogenese und Fettabbau anregen. Apfelessig und Inulin fördern das Sättigungsgefühl, während Chrom und Zink den Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen unterstützen. Die Aminosäuren Glutamin und Leucin kommen vor allem dann ins Spiel, wenn Sie weniger Kalorien zu sich nehmen und Ihre Muskulatur erhalten möchten.
Wichtig ist die richtige Erwartung: Reta3 ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und auch kein Arzneimittel. Es versteht sich als Begleiter, der Ihre eigenen Anstrengungen bei Ernährung und Bewegung ergänzt. Die Kapsel kann bei Schluckbeschwerden geöffnet und der Inhalt in Wasser eingerührt werden.
Inhaltsstoffe von Reta3
| Inhaltsstoff | Dosierung | Wirkung |
|---|---|---|
| Guarana-Extrakt (Paullinia cupana) | 100 mg | Reich an natürlichem Koffein; regt Thermogenese und Lipolyse an, steigert den Energieumsatz und unterstützt die geistige Wachheit während der Kalorienreduktion |
| Apfelessig-Extrakt | 100 mg | Enthält Essigsäure, die die Magenentleerung verlangsamt und Blutzuckerspitzen nach dem Essen abmildert; fördert die Sättigung und die Verdauung |
| Inulin-Pulver aus Topinambur | 100 mg | Lösliche präbiotische Ballaststoffe, die im Magen aufquellen und das Sättigungsgefühl erhöhen; ernähren nützliche Darmbakterien |
| L-Glutamin | 50 mg | Bedingt essenzielle Aminosäure; unterstützt die Darmschleimhaut und die Darmbarriere, kann Heißhunger auf Zucker mindern und die Muskelregeneration fördern |
| L-Leucin | 50 mg | Verzweigtkettige Aminosäure (BCAA); regt die Muskelproteinsynthese an und hilft, die Muskelmasse bei einer Diät zu erhalten |
| Zink (Citrat) | 15 mg | Essenzielles Spurenelement und Cofaktor für über 300 Enzyme; trägt zum normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen, zur Immunfunktion und zur kognitiven Funktion bei |
| Chrom (Picolinat) | 40 mcg | Verbessert die Insulinempfindlichkeit; trägt zum normalen Stoffwechsel der Makronährstoffe und zur Erhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei |
Mögliche Vorteile im Überblick
Der erste Aspekt betrifft die Gewichtskontrolle selbst. Reta3 soll Ihr natürliches Gleichgewicht und die Körperzusammensetzung unterstützen, indem mehrere Ansatzpunkte kombiniert werden. Das Guarana-Extrakt liefert natürliches Koffein, das die Thermogenese und den Fettabbau anregen kann. Praktisch heißt das: Der Körper verbraucht etwas mehr Energie, ohne dass eine starke Stimulanzienlast entsteht.
Ein zweiter Bereich ist die Appetitkontrolle. Das Inulin aus Topinambur quillt im Magen auf und sorgt für ein länger anhaltendes Sättigungsgefühl. Im Dickdarm dient es zugleich als Nahrung für nützliche Bakterien und kann so Verdauung und Regelmäßigkeit fördern. L-Glutamin kann außerdem Heißhunger auf Zucker und Kohlenhydrate abschwächen und unterstützt die Barrierefunktion der Darmschleimhaut.
Drittens spielt der Blutzucker nach den Mahlzeiten eine Rolle. Die Essigsäure im Apfelessig verlangsamt die Magenentleerung und kann Blutzuckerspitzen abmildern. Chrom trägt zur Erhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei und kann Gelüste dämpfen, die mit Schwankungen zusammenhängen. Zink und Chrom leisten zudem ihren Beitrag zum normalen Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen.
Viertens geht es um den Erhalt der Muskulatur. Wer Kalorien einspart, riskiert auch Muskelabbau. L-Leucin aktiviert den mTOR-Signalweg und fördert die Muskelproteinsynthese, sodass die fettfreie Körpermasse besser erhalten bleiben kann. Als fünfter Punkt ist die allgemeine Versorgung zu nennen: Zink unterstützt die normale Immunfunktion und die geistige Leistungsfähigkeit, und das Koffein aus Guarana kann das Gefühl von Müdigkeit während der Diät verringern.
Bekannte Nebenwirkungen
Reta3 wird in der Regel gut vertragen, dennoch können einzelne Beschwerden auftreten. Selten wurde Mundtrockenheit beobachtet, nach den vorliegenden Angaben bei bis zu einer von tausend anwendenden Personen. Sie ist meist harmlos; ausreichendes Trinken hilft in der Regel.
Da die Kapsel Inulin als Ballaststoff enthält, kann es zu Beginn der Einnahme zu leichten Verdauungsbeschwerden wie Blähungen oder einem Völlegefühl kommen. Diese Beschwerden sind üblicherweise vorübergehend, weil sich die Darmflora an die zusätzlichen Ballaststoffe gewöhnt. Trinken Sie zur Kapsel unbedingt zwei große Gläser Wasser.
Das Guarana liefert natürliches Koffein. Wer empfindlich darauf reagiert, kann leichte Unruhe verspüren, und bei später Einnahme sind Einschlafprobleme möglich. Nehmen Sie die Kapsel deshalb zum Mittag- oder Abendessen und nicht kurz vor dem Schlafengehen. Treten ungewöhnliche oder anhaltende Beschwerden auf, setzen Sie das Präparat ab und sprechen Sie mit Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder in der Apotheke.
Wann ist Vorsicht geboten?
Reta3 darf nicht eingenommen werden, wenn eine bekannte Allergie oder Überempfindlichkeit gegen einen der Inhaltsstoffe besteht. Auch für Kinder sowie für Schwangere und Stillende ist das Präparat nicht empfohlen, da für diese Gruppen keine ausreichenden Erkenntnisse zur Unbedenklichkeit vorliegen.
Bei Koffeinempfindlichkeit oder bestehenden Herzrhythmusstörungen sollten Sie vor der Einnahme ärztlichen Rat einholen, denn das Guarana-Extrakt enthält natürliches Koffein. Wer an Diabetes leidet oder blutzuckersenkende Medikamente anwendet, sollte seine Werte engmaschig kontrollieren und die Einnahme vorab mit dem behandelnden Arzt besprechen, weil Apfelessig und Chrom den Glukosestoffwechsel beeinflussen können.
Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Überschreiten Sie die empfohlene Tagesdosis von einer Kapsel nicht, und bewahren Sie das Produkt außerhalb der Reichweite von Kindern auf. Im Zweifel fragen Sie bitte in Ihrer Apotheke nach, bevor Sie beginnen.
Antworten auf häufige Fragen
Die empfohlene Dosierung beträgt eine Kapsel pro Tag. Schlucken Sie sie unzerkaut mit zwei großen Gläsern Wasser, etwa 15 bis 30 Minuten vor oder während einer Mahlzeit, am besten dem Mittag- oder Abendessen. Wer Schwierigkeiten mit dem Schlucken hat, kann die Kapsel öffnen und den Inhalt in Wasser einrühren. Überschreiten Sie die Tagesdosis nicht.
Das hängt stark von Ihrer Ernährung, Ihrer Bewegung und Ihrem Ausgangspunkt ab. Ein stärkeres Sättigungsgefühl und weniger Heißhunger bemerken manche Anwender schon in den ersten Tagen, während Veränderungen beim Körpergewicht deutlich mehr Zeit brauchen. Das Präparat unterstützt Ihre Bemühungen, ersetzt sie aber nicht. Geben Sie dem Körper daher mehrere Wochen bei regelmäßiger Einnahme.
Bei bestimmungsgemäßer Anwendung gilt Reta3 als gut verträglich. Mögliche Nebenwirkungen sind Mundtrockenheit, zu Beginn leichte Blähungen durch das Inulin sowie Unruhe oder Schlafprobleme bei später Einnahme wegen des Koffeins. Nicht geeignet ist es für Kinder, Schwangere und Stillende. Bei Diabetes, Herzrhythmusstörungen oder Medikamenteneinnahme sprechen Sie bitte vorher mit Ihrem Arzt.
Wir raten davon ab. Bei Nahrungsergänzungsmitteln, die über große Marktplätze wie Amazon angeboten werden, besteht ein erhöhtes Risiko für Fälschungen, abgelaufene Ware oder unsachgemäße Lagerung. Um ein Originalprodukt mit nachvollziehbarer Herkunft zu erhalten, bestellen Sie Reta3 bitte ausschließlich über die offizielle Website.
Nein, Reta3 wird nicht in Apotheken verkauft. Das Produkt ist ausschließlich über die offizielle Website erhältlich. Dort können Sie es direkt bestellen und sicher sein, ein Originalprodukt zu erhalten.
4.7/5
★★★★☆
10 Bewertungen
Ich nehme die Kapsel seit sechs Wochen zum Mittagessen. Das Sättigungsgefühl hält deutlich länger an, und der Süßhunger am Nachmittag ist spürbar geringer geworden.
Am Anfang hatte ich leichte Blähungen, die nach einer Woche verschwunden sind. Seitdem bin ich zufrieden und achte darauf, genug Wasser zu trinken.
Die Einnahme ist unkompliziert, eine Kapsel am Tag. Zusammen mit mehr Bewegung habe ich langsam, aber stetig abgenommen. Ich fühle mich dabei nicht schlapp.
Ich war skeptisch, aber der Appetit ist besser kontrollierbar. Abends habe ich weniger Lust auf Snacks. Die Kapsel nehme ich immer zum Abendessen.
Gute Verträglichkeit, keine Magenprobleme. Ich bin koffeinempfindlich und nehme sie deshalb nur mittags, dann schlafe ich ohne Probleme.
Nach acht Wochen merke ich, dass die Heißhungerattacken seltener kommen. Mir gefällt, dass das Präparat Zink und Chrom enthält und nicht nur auf Koffein setzt.
Ich kann Kapseln schlecht schlucken und habe den Inhalt einfach in Wasser eingerührt. Das hat gut funktioniert. Der Geschmack ist gewöhnungsbedürftig, aber in Ordnung.
Ein sinnvoller Begleiter zur Ernährungsumstellung. Wunder darf man nicht erwarten, aber die Energie über den Tag fühlt sich stabiler an.
Die Beratung zur Einnahme war hilfreich: viel Wasser und vor dem Essen. Ich fühle mich satter und esse automatisch kleinere Portionen.
Seit ich Reta3 nehme, schwanken meine Energiekurven nach dem Mittagessen weniger. Nebenwirkungen hatte ich keine, nur anfangs etwas trockenen Mund.
